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A l'heure actuelle, on ne guérit pas de la maladie d'Alzheimer, découverte il y a 101 ans, tout juste peut-on ____________espérer en retarder les effets dévastateurs, à condition d'un diagnostic précoce ._____________
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___Au premier rang des maladies neurodégénératives , la maladie d' Alzheimer touche environ 850 000___ personnes actuellement en France, l' allongement de la vie allant de pair avec l'augmentation régulière de __ce chiffre . Les femmes sont plus touchées que les hommes pour la raison simple qu' elles vivent plus__ ____________________|____________________longtemps qu'eux._________________________________________|
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|_Selon les prévisions de l'Insee , près de 1,3 million de personnes seront atteintes d'ici à 2020 , soit un_| _________________.____________Français de plus 65 ans sur quatre._________________.______________
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_________________________|_____L' hygiène de vie joue un rôle primordial.________________|______________
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__________ __Mieux manger , exercer le corps et le cerveau sont des pistes à ne pas négliger .____________
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"la recherche offre surtout de bonnes perspectives pour prévenir la maladie, ralentir son évolution et limiter ____________________________|____________ses complications" ._______________________________|_________
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_Avoir une bonne hygiène de vie est capital. Il faut en particulier soigner son alimentation et augmenter ,_ comme le préconisent les spécialistes, la ration hebdomadaire de poisson, riche en oméga 3, acide folique ______________________et vitamines , nutriments utiles à l'entretien de la mémoire.______________________
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___________________________|______Vient ensuite l' exercice physique ._________________________|________
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Autre piste à explorer : le maintien d'une activité cognitive , quel que soit l'âge . Par "cognitive", on entend une activité simple comme lire un journal, jouer aux échecs, à des jeux de société, fréquenter les librairies ________________________________________________etc .________________________________________________
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_A Chicago , le docteur Robert Wilson de l'université Rush a mené une étude sur 775 personnes âgées de_ _80 ans en moyennene souffrant d'aucune maladie neurodégénérative . Chaque année durant 5 ans , les_ participants ont subi des tests de mémorisation et répondu à un questionnaire sur leurs activités cognitives _______..______.___._|_____ _____________passées ou présentes ._______________________.___.__._.__|__ __
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_Résultats : à la fin de l'étude, 11,6% des patients ont développé la maladie d'Alzheimer . Les personnes_ .qui lisaient, jouaient à des jeux de société avaient un risque d'Alzheimer 40% plus faible que ceux qui ne. ____________________________________pratiquaient pas ces activités .____________________________________
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